Recursos de ¡Salud, Salud! en español

Cada recurso se abre en una nueva pestaña del navegador. Los sitios externos pueden tener sus propias políticas de privacidad y accesibilidad.

Recetas para la diabetes tipo 2

Asociación Estadounidense de Diabetes — Recetas en español

Desayunos

Glucerna — 4 desayunos saludables para diabéticos Crepes de avena sin azúcar ni gluten Muffins de canela y manzana Burrito para el desayuno Huevos rancheros

Almuerzos o cenas

Caldo de pescado y camarón Fajitas de pollo Nopales con carne molida y arroz Ensalada de quinoa Hamburguesa vegetariana Arrollados de lasaña de vegetales Pizza vegetariana Poblanos rellenos de vegetales Pollo frito al horno Pozole mexicano

Videos de ejercicio

Ejercicios para personas con diabetes Ejercicios de fuerza de cuerpo completo Ejercicios para adultos mayores con diabetes Yoga para diabéticos

Preguntas frecuentes sobre la diabetes tipo 2

Diabetes tipo 2 explicada fácilmente Complicaciones crónicas de la diabetes Dieta, actividad física y diabetes tipo 2 Método del plato saludable para la diabetes tipo 2 Cómo afecta la diabetes a mis sentimientos Alimentos para la diabetes tipo 2 Medicamentos utilizados para tratar la diabetes tipo 2

Persona de apoyo

¿Cómo aceptar la diabetes? — El entorno familiar Familia y diabetes Cinco claves para ayudar a un familiar con diabetes

Aplicaciones de mindfulness y meditación

Insight Timer Calm Headspace Mindfulness Coach — Aplicación de la VA